윈도우11 다크모드 설정 방법 (눈 피로 줄이는 어두운 모드 적용법)
밤늦게 컴퓨터 작업을 하거나 장시간 모니터를 바라볼 때 눈이 시리고 쉽게 피로해진 적 있으신가요? 저 역시 얼마 전 야간에 블로그 글을 쓰다가 눈이 쉽게 피로해지고 건조해지는 증상을 겪었습니다. 기본 밝은 모드(라이트 모드)는 하얀색 배경 화면이 강한 빛을 뿜어내어 눈의 피로도를 급격히 높이기 때문이었습니다. 윈도우11에서는 기본 설정 몇 번으로 전체 시스템 테마를 눈이 편안한 '다크모드(어두운 모드)'로 1초 만에 변경할 수 있습니다. 제가 직접 적용해 눈의 부담을 대폭 줄였던 실전 설정법과 앱별 팁을 정리해 드립니다. 1. 윈도우11 전체 테마 다크모드로 일괄 변경하기 윈도우11 테마 설정을 활용하면 작업 표시줄, 시작 메뉴, 설정 창 전체를 한 번에 어두운 테마로 전환할 수 있습니다. 키보드의 Win + I 키를 눌러 [설정]으로 이동합니다. 좌측 메뉴에서 [개인 설정]을 선택한 뒤 [색] 항목을 클릭합니다. 맨 위에 있는 '모드 선택' 드롭다운 메뉴를 누릅니다. [밝게]로 되어 있는 설정을 [어둡게]로 변경합니다. 💡 실제 경험 팁: 화면 전체가 어둡게 변하면서 야간 작업 시 눈을 자극하는 강한 백색광이 크게 감소하여 눈이 훨씬 편안해지는 것을 즉시 체감할 수 있습니다. 2. 모드 선택 '사용자 지정' 활용하기 (작업 표시줄과 앱 각각 설정) 창(앱) 테마는 하얗게 유지하고 작업 표시줄만 어둡게 바꾸거나, 반대로 앱만 어둡게 설정하고 싶다면 '사용자 지정' 모드를 활용하면 됩니다. [설정] → [개인 설정] → [색] 메뉴의 모드 선택에서...